Твой личный дневник осознанности и вдохновения
Этот путь — твоё личное пространство для мечты. Здесь мы не обещаем чудес по щелчку пальцев, но верим, что правильно сформулированная цель и позитивный настрой — это уже половина успеха.
«Ты достойна всего самого лучшего просто по праву рождения»
Напиши от 10 до 100 своих желаний
Не ограничивай себя! Пиши всё, что приходит в голову: от чашки вкусного кофе в тишине до большого путешествия. Чем больше — тем лучше. Это поможет твоему сердцу раскрыться.
Три золотых правила формулировки желания
Работа со страхами и сомнениями
Часто наши мечты не сбываются только потому, что внутри нас живут страхи или сомнения. Подумай: что мешает твоему желанию исполниться прямо сейчас?
Твоё желание...
Создаём твою личную аффирмацию
Ты написала:
Теперь давай превратим этот страх в позитивную установку — аффирмацию, которая будет давать тебе силы каждый день.
«У меня не получится» → «У меня достаточно сил и знаний, чтобы справиться с любой задачей»
Визуализация твоих главных целей
Посмотри на свои главные цели. Визуализация помогает держать фокус на важном. Возвращайся к этому экрану, когда нужно вдохновение!
Задание и послание дня
Улыбнись своему отражению в зеркале и скажи три комплимента самой себе. Замечай сегодня только хорошее!
«Ты достойна всего самого лучшего просто по праву рождения. Позволь себе мечтать масштабно!»
Ты сделала первый и самый важный шаг — ты разрешила себе мечтать и чётко сформулировала свои цели. Это уже очень много!
Возвращайся в приложение каждый день за новыми заданиями и порцией вдохновения. Твоя Карта желаний всегда здесь, с тобой.
Получайте новые задания и красивые послания в нашей группе. В сообществе Кира Серебро мы публикуем новые практики, рассказываем про украшения со смыслом и создаём тёплую женскую атмосферу.